God sömn förbättrar immunförsvar, inlärning, viktkontroll och kan också göra dig lyckligare.
Föreläsare är Moa Sundström, innovatör och entreprenör, nu pensionerad från Karolinska institutet, kommer att ge dig de senaste rönen från sömnforskningen och tips som kan leda till bättre sömn. Hon berättar också om betydelsen av att följa den biologiska klockan.
Moa kommer också att presentera den ergonomiska kudden MOA i rent naturmaterial. Kudden kommer att kunna köpas till rabatterat pris under kvällen.
Medlem i Hälsofrämjandet betalar 100 kr.
Anmälan till carina@lotus-htsh.se alt 073-9807933
Avgiften betalas till HF:s pg 5 58 78-3, ange sömn