Vet du hur du kan motverka demens och främja livslång vitalitet? Tränar du varje dag – både hjärnan och kroppen? Får du tillräckligt med vila, äter du bra och näringsrik mat och tar du dig tid att koppla av?
HjärnLyftet omvandlar den vetenskapliga forskningen kring hjärnan till användbar kunskap genom utbildning, kurser och föreläsningar m m. Ta del av de senaste forskningsrönen om hjärnan och få användbara tips. Ju mer du använder hjärnan och ju mer du utmanar den genom att ge dig på nya saker och sådant som känns svårt i början, desto mer utvecklas hjärnans nervsystem – neuronerna.
Förr trodde man att hjärnan inte kunde utvecklas i vuxen ålder – men senare hjärnforskning har visa att det inte stämmer. Hjärnans plasticitet uttrycker hjärnans förmåga att bygga om och bygga till nerbanorna genom att man tränar och trimmar hjärnan.
Gunilla Bruce Litton, grundare av HjärnLuftet, och koordinator för verksamheten kommer att leda oss genom kvällen.
Medlem i Hälsofrämjandet betalar 100 kr