Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Nystart i livet med ayurveda

april 14 @ 18:30 - 20:00

Ayurveda handlar om att vårda livet, att stärka vår inneboende harmoni och balans, så att vi håller oss friska, genom livet och upp i åldrarna. På den här föreläsningen får du tips om 4 viktiga steg för att skapa skön hälsobalans. Doshatest ingår!
Ayurveda utgår från de tre doshorna vata, pitta och kapha. När dessa kommer i obalans påverkas vårt allmäntillstånd. Stress, mat, motion, återhämtning och vila påverkar hälsobalansen, liksom livsstilsrutiner och årstidsskiftningar. Obalanser som får vara en längre tid kan skapa ohälsa.
Du får under föreläsningen kännedom om grunderna i ayurveda, och kunskap om hur du själv steg för steg med enkla medel kan stressa ner och förbättra sömnen och matsmältningen, för ett friskare, gladare och längre liv.
Välkommen till den här föreläsningen om den tusentals år gamla hälsovetenskapen tillsammans med Tia Jumbe, ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare, författare och reikihealer.

Gratis för medlemmar i Hälsofrämjandet, övriga betalar 200 kr till HF:s bg 250-3779
Anmälan till Hälsofrämjandet Carina 073-9807933 alt carina@lotus-htsh.se

OBS! Föredraget sker digitalt

Detaljer

Datum:
april 14
Tid:
18:30 - 20:00
Webbplats:
www.halsoframjandet.se