Andas rätt och Bada kallt!
DigitaltAtt kallbada har blivit en trend som enligt viss forskning har positiva effekter på vår kropp. Att andas kan ju alla men kan alla andas på "bästa" sätt? Jag kommer att visa dig andningsövningar du kan använda dig av varje dag och berätta varför och vad de kan ge dig. Jag kommer också att gå […]