Fermentering – mjölksyrabakterier En uppföljning av Kombucha-kursen den 3.2. Även denna gång via Zoom. Nu är det dags att sila av och smaksätta din kombucha. Elba ger många förslag på smaksättning och inspirerar dig till att sätta en ny sats. Under kvällen visar också Carina Lingman hur man snabbsyrar grönsaker genom pressning. Varmt välkommen Anmälan […]
Varför doppa sig i kallt vatten när man kan sitta inne i värmen? Vi tittar på vinster för vår kropp, kanske också vår själ. Välkommen till ett kylslaget Zoom-föredrag med Marianne Bahlenberg som sedan ett år badar kallt. Anmälan till: Hälsofrämjandet carina@lotus-htsh.se alt 073-980 79 33. Gratis för medlemmar i Hälsofrämjandet, övriga betalar 250 kr
Eva Olausson, ger dig inspiration och enkla verktyg för långsiktig hälsa. Eva har arbetat som hälsoutvecklare/hälsoinspiratör i snart 30 år och brinner för sitt jobb, hon älskar att testa olika verktyg för att optimera sin och sina klienters hälsa. Alla har olika behov och förutsättningar och det gäller att hitta rätt verktyg för att balansera […]
Välkommen till en kväll då vi under ledning av Daeng Puangpis Ericsson får se och lära oss hur man gör Kimchi, en traditionell koreansk rätt som är fermenterad, det vill säga råvaran har jäst i en kontrollerad process. Kimchi går att variera på många sätt, men ofta är det grönsaker som kinakål, salladslök, rättika och […]
Lördag 9 och 23.4 kl 10.00 - 11.00 Digital utbildning om Fysisk aktivitet och dess betydelse för livskvaliteten Elba fortsätter sin digitala utbildning och vi har nu kommit fram till del 5 och 6 som består av: 5 Ansikte-Huvud 6 Händer-Fötter Din ledare under dessa 8 tillfällen är Elba Pineda Gustafsson, utbildad FaR- och Naturvägledare […]
9 april ÖPPET HUS på Havregatan 10 kl 12.00-16.00. Mingel, extrapriser och behandlingar av våra duktiga terapeuter till "prova på-pris" samt mycket mer... Vi välkomnar Mia Lundgren till Havregatan. Hon erbjuder medicinsk fotvård, eko hudvård och permanent make up. Hon kommer också att hålla kurs i naturlig hudvård under våren. Gunnel Dahlberg och Agneta Ahlm […]
Tisdag 12, 19 och 26.4 kl 11.00 Stavgångsvandring Djurgården runt! Elba fortsätter med sina vandringar. Varmt välkommen att ansluta. Plats: Sandhamnsgatan 6 entré 4-8 Anmälan; info@halsoframjandet.se Eller kontakta Elba 070-734 62 01 Varmt Välkomna! Delta Utan Kostnad! Stöd Hälsofrämjandet genom att bli medlem.
Torsdag 28.4 kl 12.00 Utflykt till Juntras Grönt på Färingsö Juntras vid Mälaren är en oas för alla trädgårdsintresserade. Här kan man köpa plantor hem eller bara beskåda alla härlig och vackra blommor och även exotiska plantor. Juntra kommer från Thailand och har bott i Sverige 30 år, och så här säger Juntras om sin […]
VÄLKOMMEN TILL ÅRETS SENIORFEST I KUNGSTRÄDGÅRDEN! 10 maj 2022 arrangeras årets Seniordag! Fri entré 10:00-16:00 Varmt välkommen att besöka Hälsofrämjandet i monter nr; 108. Det händer massor med spännande saker under Seniordagen i Kungsträdgården, en dag för alla seniorer som är nyfikna på livet. Vi bjuder på en stor utställning med massvis av utställare, allt […]
Måndag 16.5 kl 18.45- 20.15 letar vi läkeörter Vandring i Karlbergsparken bland örter och läketräd. Marie-Louise Eklöf, känd örtexpert, leder oss över vårliga marker för att titta, tugga och gnugga på örter och blad. Ha gärna block och penna till hands under denna gröna vandring. Det blir en massa råd och tips om örter, ogräs […]