En undersökning tar ca 30 min och kostar 1000 kr/gång. Du får inte "stressa" på vägen, så var gärna ute i god tid! När du kommer tas du emot av Christer Asp som ger dig information om hur det går till. När det är din tur får du sätta dig i ett uppvärmt rum, där […]

Ayurveda handlar om att vårda livet, att stärka vår inneboende harmoni och balans, så att vi håller oss friska, genom livet och upp i åldrarna. På den här föreläsningen får du tips om 4 viktiga steg för att skapa skön hälsobalans. Doshatest ingår! Ayurveda utgår från de tre doshorna vata, pitta och kapha. När dessa […]

På grund av Covid-19 kommer vårens träningsprogram att genomföras digitalt Till hjälp att utföra vissa övningar i träningsprogrammet används stavar, gummiband och handdukar, redskap som de flesta har hemma. Träningen syftar till att ge förbättrad kondition, muskelstyrka, hållning och balans samt att stärka skelettet, vilket hjälper till att förebygga fallolyckor. Programmet som är uppdelat på […]