Lördag 10.9 kl.10:00-15:00. Väck dina sinnen med sensommarens färger på Vandringens dag Vandringens Dag stiftades av STF – Vandring är målet! Vår vandring gör vi i lugn takt. För att väcka våra sinnen går vi både i samtal och tystnad samt insuper naturens fagra färger och vi gör avstressande andningsövningar i den rena friska luften. […]

Lördag 24 sept. 12.00-15.00 Mingel, extrapriser och behandlingar av våra duktiga terapeuter till ”prova på-pris” samt mycket mer… Jessica Jakobsson massageterapeut. Hon presenterar kort sina olika behandlingar och ger prova-på-behandlingar 20 min. 100 kr. Swish eller kontant betalning. Agneta Ahlm erbjuder: Hur mår du? Välkommen att kolla din hälsostatus. På 15 min får du: Alt […]

Söndag 25.9 Båtutflykt, besök på äppelgenbanken och lunch på Ekebyhov Slott- Ekerö Redan i mitten av 1400-talet tillhörde Hovgården Sten Sture den äldre. Genom olika ägarbyten under 1500-talet så hamnade Hovgården i kronans ägo år 1610. Carl IX hade tankar på att låta bygga ett lustslott på platsen som skulle få namnet Ekeröhus. Hans son, […]

Stavgångsvandring Djurgården runt! Nästa tillfälle 27 september Allsidig Seniorträning i Naturen. Elba Pineda Gustafsson, utbildad FaR- och Naturvägledare fortsätter med den populära stavgångsvandring runt Djurgården. Stavgång ger dig förbättrad kondition, förhöjd syreupptagningsförmåga, ökad lungkapacitet samt bättre kroppshållning och balans. Efter vår stavgångsrunda intar vi en fika tillsammans till självkostnadspris på Rio-Träffen, Sandhamnsgatan 4. Under vår […]